肠胃吸收不好要吃什么调节？

肠胃吸收不好要吃什么调节？ 我就是怎么吃都不会胖，同学说可能我的吸收不好，请问要用什么调节？ 我现在身上都没有什么肉，太瘦了，我都快疯了。。。 我真的想长胖一点，然后去锻炼肌肉~ 我平时比较喜欢玩滑板，只是最近一个星期因为脚扭伤没有玩。 要吃什么调节？还有吃什么能长胖？ 我176cm，60kg 但我真的非常瘦！帮帮我吧！！！

答:
您好：一般调节肠胃要注意增请自己的身体抵抗能力，就要追锻炼身体。保持心情愉快。增加营养，多喝酸奶，可以增加胃肠蠕动，加强吸收。