便秘吃什么药效果好？

*患者性别：女
*患者年龄：24
*详细病情及咨询目的：专家您好！我的病情有好长时间了，便秘非常严重，几乎不吃药就不行了，最近时间非常的长，而且吃药也不管用了，我前两天喝泄叶，作用也不大，现在这两天又吃排毒养颜胶囊，效果也不好，我一次吃六粒，一天吃两次，效果也不好的。反正各种治便秘的药我都试过了，平常也喝水挺多的，想问问专家，有什么办法不依赖药物的呢，我真的是受尽了折磨了。谢谢！

答:
你好，任何药物都有一定的依赖性。
药物治疗：交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药。酌情使用容积泻剂、润滑性泻剂（如石蜡油）、高渗性泻剂（乳果糖、山梨醇等）、刺激性泻剂（蓖麻油、蒽醌类药物）。
建议您做到以下几点，以帮助您缓解便秘症状：
平时要注意饮食调摄，多食蔬菜及纤维素多的食品。多吃水果，多饮水，同时，也可以采用药膳，进行调理预防。保持精神愉快，参加适当的文体活动，平素体质较弱而无力者，也应加强活动和锻炼。预防便秘必须养成定时大便的习惯，即使无便意仍要定时排便。