可以穿件羽绒背心，人的前后心护住了，会觉得身体很暖和的。也可以进行体育锻炼。脚不能受寒，俗话说，足寒伤身。

提问者对答案的评价:
的确装羽绒服暖和，运动是最好的取暖方式，手脚最易受冻，我的手脚就那么几天就生冻疮了，有点恨冬天啊。